SYNTHA 6

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 4 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2176

Witam, ostatni kupiłem sobie białko a mianowicie BSN SYNTHA 6 i nie wiem kiedy dokładnie mam to brać. Chce teraz mase ładować ale żeby się nie zalać to chce dożucić troche aerobów. i tu nasówa się moje pytanie czy BSN SYNTHA 6 mam brać odrazu po treningu siłowym przed areobami czy już po zrobionych aerobach???

mathew

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

wedle braków w diecie.
Nie rób aerobów po treningu

pzdr

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12448 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

poza tym slabe te bialo wybrales.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

mathew17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 4 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2176

Nie prosiłem o rade czy robić areoby czy nie i czy to jest tobe białko tylko czy mam to brać przed czy po aerobach ??

mathew

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8086 Napisanych postów 50221 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388298

po aerobach

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

mathew17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 4 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2176

Dzięki za odpowiedź

mathew

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8086 Napisanych postów 50221 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388298

miedzy treningiem a aerobami mozna doraźnie bcaa wrzucić ale nie trzeba

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-25 16:26:36

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

mathew17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 4 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2176

ok dzięki

mathew

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Piłka Nożna.

Następny temat

POMOC DIETA

Polecane artykuły

SYNTHA 6

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Piłka Nożna.

POMOC DIETA

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

Seks pomaga czy przeszkadza w sporcie? Seks a wygląd sylwetki