SZYBKIE DANIA Z MIKROFALI - zbiór przepisów

SZYBKIE DANIA Z MIKROFALI - zbiór przepisów


NIE MUSISZ BAĆ SIĘ MIKROFALI - art.





Bułka jaglana

Białe mug cake

Ciastko jaglane z truskawkami

Ciastko czekoladowe z mikrofali

Fast black cake

Błyskawiczne bułeczki otrębowe

Placek białkowy z owocami

Mięsna przekąska LC

Szybkie ciastko

Sernik w 10 min.

Anaboliczne babeczki proteinowe

Bułka musli

Keto chipsy




Zachęcam Was do podawania swoich pomysłów na szybkie dania z mikrofali

dzieki !
powiadomienie ON :)

No to może ja napiszę jak ugotować ryż i makaron w mikrofali.

A więc, makaron, na każdą szklankę makaronu, półtorej szklanki wody. Wkładamy zalany makaronik do mikrofali i dajemy na maksymalną moc dwie minutki. Następnie makaron należy przemieszać i włączyć na kolejne dwie minutki na maksymalnej mocy.

Po tych czterech minutach makaron będzie lekko twardawy, także jeśli ma być wykorzystany do jakiejś sałatki, to lepiej go jeszcze na minutkę włączyć, ale jeśli ma być wymieszany z jakimś np sosem i podgrzewany jeszcze z nim, to powinno być ok. Oczywiście trzeba odlać wodę, bo nie wyparuje wszystko.

Natomiast ryż Ja gotowałem w półlitrowym słoiku, bo nie miałem specjalnego naczynia i jak wsypałem do słoika szklankę ryżu, to dolewałem wody do pełna słoika. Wlanie za małej ilości spowoduje, że ryż zacznie strzelać jak popcorn, bo to też mi się już zdarzyło. W każdym bądź razie ja gotuje 3-4 minuty na maksymalnej mocy, a potem jeszcze z 7-8 na minimalnej. Na minimalnej dlatego, że na maksymalnej woda szybko paruje, a na minimalnej nie ucieka tak szybko, ale temperatura jest i ryż się gotuje.

ziemniaki jak z ogniska z mikrofali

wybieramy nie duże ziemniaki tej samej wielkości
myjemy je dokładnie pod wodą
następnie każdego ziemniaka nakłuwamy widelcem z każdej strony na głębokość ok 1 cm ( po kilka nakłuć z każdej strony)
następnie zawijamy bardzo dokładnie i szczelnie ziemniaki w folie spożywczą ( nie aluminiową !! )
wszystkie ziemniaki razem , nie osobno !
wkładamy do mikrofali na full na ok 4-5 minut ( na tyle czasu w większości mikrofal wystarczy) (musicie samo sprawdzić u siebie czas metoda prób i błędów)
wyjmujemy i jemy
można podlać kropelkę oliwy do folii


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-18 19:54:55

Do ziemniaków polecam taki woreczek -> Klik.

3-4 minuty i ziemniaki gotowe.

fajna sprawa, az sie skusze i wyprobuje
jakos specjalnie nie jestem fanem szybkich dan z mikrofali ale nigdy nie mów nigdy trzeba potestować

ehhh Banan widac nie zyjesz jeszcze w pedzie

pomysl z kieszonka na ziemniaki hmm kuszacy !

ło ludzie, temat idealny dla mnie

kupilem wlasnie kieszen na ziemniaki - potestuje za pewien czas ...

Fotki wrzucaj jak stestujesz , ciekawa jestem jak to wychodzi

ehhhh to multimedialne srodowisko :) ))

no nic - zobaczmy - ciekawe keidy inppost dotrze ...

pewno > tydzien znajac zycie


Zmieniony przez - Biniu w dniu 2016-12-27 10:46:44