Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Schab w sosie curry

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2784

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10900 Napisanych postów 6052 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19709
Potrzebujemy-
400 gram schabu
1 duża cebula
kilka pieczarek
sos sojowy
curry
pieprz
papryka wędzona ostra i słodka
3/4 łyżeczki skrobi ziemniaczanej
łyżka oleju rzepakowego

Schab kroimy na małe kawałeczki
cebulę w ćwierć plastry
posypujemy to przyprawami ( poza curry)
polewamy sosem sojowym
i wlewamy łyżkę oleju
wszystko mieszamy i odstawiamy na noc do lodówki
wrzucamy schab na patelnię i podsmażamy
jak schab się podsmaży dokładamy pokrojone w plastry pieczarki i podsmażamy jeszcze kilka minut
podlewamy szklanką wody i wsypujemy ok 5 gram curry
dusimy do miękkości schab dolewając wody jak odparuje
w połowie szklanki zimnej wody rozrabiamy skrobię i wlewamy do sosu
po minucie od zagotowania wyłączamy.

B/T/W tyle ile damy schabu plus 10 gram oliwy
2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10900 Napisanych postów 6052 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19709
.










3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1142 Napisanych postów 95001 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 375707
Fajne połączenie. Możesz spróbować dodać miodu do sosu fajny efekt to da
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 95 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10309
Super, a ile dać sosu sojowego
1

"Siła człowieka nie polega na tym, że nigdy nie upada, ale na tym, że potrafi się podnosić"

Konfucjusz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 106271 Napisanych postów 378283 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711489
przyprawy wg upodobań jedni wola ostrzejsze inni słone tak wiec lepiej miej na początek w trakcie zawsze można doprawić

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Surówka z selera naciowego

Następny temat

Fasolka po bretońsku

Alldeynn
Polecane artykuły