Serek wiejski - źródło białka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 528

tak jak w temacie.

http://piatnica.com.pl/p/pl/serek-wiejski-l-ekki-500g.html

na cale opakowanie 500g 55g białka :) 2,5g tłuszczu na 100g

warto opierniczyć na ostatni posiłek przed snem?

http://www.sfd.pl/Być_Grubym_Zawodnikiem!-t967569.html zapraszam do dziennika :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52544

owszem, ale jedząc go jako ostatni posiłek przed snem, chyba obcinam tłuszcze do jak najmniej, czyż nie?

I po co? Więcej byś zyskał, jedząc pełnowartościową kolację, jak sam serek wiejski.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

MARIOO21

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 32 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 273

ja jem serek wiejski na ostatni posilek bo zawiera kazeine ktora dziala antykatabolicznie

...

Xavine

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 528

no pieknie, ja tez, chcialem sie upewnic ;D

http://www.sfd.pl/Być_Grubym_Zawodnikiem!-t967569.html zapraszam do dziennika :)

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52544

Serek możesz uwzględnić w diecie, jednak nie ma konieczności jeść go akurat przed snem. To, czy jest tam kazeina, czy też nie - jest bez znaczenia. Mieso, ryba, jaja, czy nawet WPC będą tu równie dobre.

ja jem serek wiejski na ostatni posilek bo zawiera kazeine ktora dziala antykatabolicznie

Antykatabolicznie działa dobrze prowadzona dieta, a nie serek na wieczór

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

MARIOO21

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 32 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 273

no oczywiscie masz racje ale taki serek to jeden z elementow podstawowej diety i dobre zrodlo bialka

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3032 Napisanych postów 51847 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 350793

serek specjalnie wysokiej wartości nie ma, więc nie wiem skąd taki pogląd.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Xavine

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 528

aaa i jeszcze zawsze przed kupnem sprawdzam czy "chlupie", odlewajac ta smietanke chyba jeszcze bardziej obniżam jego zawartość tłuszczu ;p

http://www.sfd.pl/Być_Grubym_Zawodnikiem!-t967569.html zapraszam do dziennika :)

...

mariuszpruszek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12706

MARIOO21
ja jem serek wiejski na ostatni posilek bo zawiera kazeine ktora dziala antykatabolicznie

to jak nie zjesz nic przed snem w nocy znikną mięśnie?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Koniu151
serek specjalnie wysokiej wartości nie ma, więc nie wiem skąd taki pogląd.

Może stąd

Bieluch
Linie technologiczne w naszej spółdzielni należą do najnowocześniejszych w Europie w branży mleczarskiej. Jakość produktów tkwi w szczegółach. Zastosowanie specjalnej technologii wytwarzania powoduje, iż serki Bieluch zawierają wszystkie białka mleka, w tym najcenniejsze – serwatkowe- podkreślał Janusz Mojak wiceprezes SSM

http://agro.apbiznes.pl/498/

Zmieniony przez - Evo w dniu 2013-08-31 15:29:22

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52544

Evo - widzę, że bazujesz na solidnych źródłach

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

czy zrodlo informacji zmienia stan wiedzy w temacie podniesienia wartosci biologicznej przetworow mlecznych dzieki technologi membranowej,ultrafiltracji panie doradco? :D ;D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat