Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Sernik na zimno w pucharku

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5491

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 159 Napisanych postów 246 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11795
Składniki:
875g twarogu chudego
200ml jogurtu (ja pilos protein naturalny)
30g żelatyny
słodzik
truskawki
Wykonanie:
Twaróg z jogurtem i slodzikiem blendujemy długo, tak długo aby konsystencją przypominal mascaropne :) zelatynę zalewamy wodą, mieszamy i podgrzewamy a następnie chłodzimy. Gdy już jest gotowa dodajemy połowę do masy serowej i ponownie blendujemy. Gotową masę przelewamy do 4 pucharków i odstawiamy do lodowki. Pozostałą żelatynę blendujemy ze słodzikiem i kilkoma truskawkami. Na wierzchu masy serowej (zastyga szybko) układamy kilka truskawek i zalewamy pozostałą żelatyną i odstawiamy do lodówki :)
2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 106308 Napisanych postów 378332 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711607
Super !
Co ty masz za kalkulator do liczenia kcal??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 159 Napisanych postów 246 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11795
Myfitnesspal :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093
W sumie to nasze forumowe 'ptasie mleczko' tylko dodatkiem ;). Trzeba będzie spróbować w tej postaci ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4877 Napisanych postów 21619 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 93517
Klasyka sama w sobie

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 301 Napisanych postów 3861 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33763
Żelatyna ma wystygnąć?? Dziwne trochę... na pewno?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4877 Napisanych postów 21619 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 93517
Chodzi o to zapewne żeby nie używać jej gorącej tylko już lekko schłodzonej, tężejącej
1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 106308 Napisanych postów 378332 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711607
Trzeba wylapac dobry moment na przelanie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093
Ja tam gorąca dodaje zawsze do masy serowej jak robię ptasie i jest git ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fit przepisy :D

Następny temat

Pudding na bazie mleka kokosowego i kaszy jaglanej

Spalanie
Polecane artykuły