Witam
Chce rozpoczac trening, bo wszystko spadlo i wygladam jak suchar xD
Mam takie pytanie, moglibyscie mi polecic silownie (w Poznaniu) blisko Ronda Rataje.
Bylem na dwoch pobliskich, ale obie znajduja sie w piwnicach i tego typu klimaty... Niestety nie kreci mnie cos takiego, szukam silowni do ktorej sie normalnie wchodzi(w sensie jeden poziom, a nie schodami w dol, czy jakas w bloku), sa normalne lustra, zadnych niskich sufitow czy cos tego typu... :) poprostu mam lepszy komfort psychiczny. Cena tak do ok 100 zl bylo by git.
A moze ktos sie orientuje jak to jest z silka na Polibudzie, bo slyszalem ze jak sie placi na jakas rade czy cos 50 zl to ma sie za darmo.
i takie pytanie po za tematem, zeby nie smiecic, slyszalem cos o "pamieci miesni" czy to prawda? i ile czasu trwa taka odbudowa przy dobrym treningu i dobrej diecie? wiem ze to zalezy od organizmu i wgl, ale chociaz jakas liczbe rzuccie :D....
Szukalem odpowiedzi na pytania, ale tyle tego tutaj jest ze bym musial to kilka dni ogarniac
Z gory dziekuje :D
Chce rozpoczac trening, bo wszystko spadlo i wygladam jak suchar xD
Mam takie pytanie, moglibyscie mi polecic silownie (w Poznaniu) blisko Ronda Rataje.
Bylem na dwoch pobliskich, ale obie znajduja sie w piwnicach i tego typu klimaty... Niestety nie kreci mnie cos takiego, szukam silowni do ktorej sie normalnie wchodzi(w sensie jeden poziom, a nie schodami w dol, czy jakas w bloku), sa normalne lustra, zadnych niskich sufitow czy cos tego typu... :) poprostu mam lepszy komfort psychiczny. Cena tak do ok 100 zl bylo by git.
A moze ktos sie orientuje jak to jest z silka na Polibudzie, bo slyszalem ze jak sie placi na jakas rade czy cos 50 zl to ma sie za darmo.
i takie pytanie po za tematem, zeby nie smiecic, slyszalem cos o "pamieci miesni" czy to prawda? i ile czasu trwa taka odbudowa przy dobrym treningu i dobrej diecie? wiem ze to zalezy od organizmu i wgl, ale chociaz jakas liczbe rzuccie :D....
Szukalem odpowiedzi na pytania, ale tyle tego tutaj jest ze bym musial to kilka dni ogarniac
Z gory dziekuje :D