Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy ćwiczenie na takiej "siłowni" może zastąpić na krótki okres czasu standardową siłownię. Skonstruowałem to cudo, ponieważ przez kilka miesięcy nie będę miał czym dojeżdżać do siłowni (do najbliższej mam 14 km) Czy jest w ogóle sens męczenia się na tym czymś? Te pustaki ważą po ok. 10 kg do środka wlożyłem po 2 cegły na stronę po ok 5 kg czyli razem ok 40 kg. Hantelki zastąpiłem ... wiadrem. Wkładam tam cegły i mięśnie też jakoś pracują.Jak wy to widzicie?

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Wazne by cos robic ;p na krotko mete da rade ;p ale na kilka miesiecy to moze byc troszke slabo chyba ze bedziesz mogl regulowac ciezar ;p ale mysle ze najgorzej nie jest :D
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
Trochę wyobraźni i proszę, można. Także myślę, że jest gicior.
Bez poświęcenia nie ma zwycięstwa.
...
Napisał(a)
Jeszcze lufy od czołgu brakuje :D @up dokładnie, lepiej tak niż wcale.
"Bóg dał Ci ciało wybuduj z niego zbroję"
...
Napisał(a)
od biedy ujdzie. tylko krzywdy sobie nie zrob
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
tylko trochę krzywa ta "sztanga", żeby Cię nie przeginalo na jedną ze stron podczas ćwiczenia..
...
Napisał(a)
skojarzylo mi sie z
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
Ja kiedyś ćwiczyłem z kołami samochodowymi na rurce i nie było źle ;d ważne że chcesz ćwiczyć i robisz wszystko w tym kierunku. Muszę powiedzieć że jesteś bardzo twórczy
"Świat dla mnie nie ma granic i na nim nie ma nic za nic."
"Aby mieć rozum, trzeba błędu zażyć."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!