Szacuny
0
Napisanych postów
107
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2201
to lepiej biegaj chłopie :) skakanka nie ma różnicy jaka :) na kondycje nalepsze jest bieganie moin zdaniem :) kup sobie najwyżej obciążenie na ręce nogi :)
Szacuny
4
Napisanych postów
1374
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9255
tak ale wiesz skakanka jest dobra bo nie treba wychodzić z domu itp a po za tym w biegu jest u mnie w miare ok moge biegać przez godzinke i sie zabardzo nie zmacham tka jak na skakance przez 8 minut wiec wiesz 60 minut a 8 minut jest rożnica
Szacuny
6
Napisanych postów
374
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17540
W jakim celu chcesz używać tej skakanki?? W boksie jest tak że, skakanka jest na koniec treningu, na rozluźnienie w ramach aktywnego odpoczynku.
Ale faktem jest że jak skaczę na skakance to czuję przedramię, barki i łydki (zmęczone wstępnie na treningu). Ogólnie poprawia bardzo koordynację ruchową.
Mimo wszystko polecił bym ci stalową, bo moim zdaniem jest ona lepsza.
Właśnie teraz planuję sobie zrobić, jedną sesję w tygodniu z wykorzystaniem skakanki i gum Jump stretch.
Szacuny
4
Napisanych postów
1374
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9255
skakanka jest mi glownie potrzebna na początku treningu aby się rozgrzać poniewąż trenuję w piewnicy i wiadomo troche zimno, ale także skacze dla kondycji.