Skręcenie stawu skokowego 2 miesiące temu, nadal puchnie

Witam.
Ok. 2 miesięcy temu skręciłem staw skokowy. 2 dni po zdarzeniu odbyłem rehabilitacje (pole magnetyczne, laser, ultradźwięki). Rehabilitacja trwała 2 tygodnie. W między czasie zrobiłem prześwietlenie (nic nie wykazało), byłem u chirurga (który właściwie dał tylko L4 na tydzień,żadnego gipsu itp.). Po tygodniu ponownie u chirurga, i dalej tydzień zwolnienia. Załatwiłem sobie kolejne rehabilitacje (zabiegi takie same), które trwały 2 tygodnie. Jakieś 2 tygodnie temu byłem u ortpoedy. Zbadał nogę i dał miesiąc zwolnienia, dał skierowanie na prześwietlenie. I w sumie też nic w stylu usztywnienia itp. Zrobiłem prześwietlenie, ale i te nic nie wykazało (miesiąc po skręceniu).Sam od siebie smaruję stopę maścią 3 razy dziennie. Staram się cały czas leżeć, ale też siedzę przy stole. Staram się w ogóle nie chodzić, ale wiadomo wc itp. Kolejną wizytę u ortopedy mam za 2 tygodnie. Niestety stopa nadal jest spuchnięta - raz mocniej raz lżej. Pobolewa. Zdarza się, że mam naprężony mięsień podudzia (tak jakby zaraz miało nastąpić jakiś skurcz). Trochę się boję, że robi się coś poważniejszego (znajoma nastraszyła mnie zakrzepicą). Czy opuchlizna może tak dlugo się utrzymywać? Czy inne wymienione przeze mnie objawy (podudzie) to coś normalnego w tym przypadku? Pierwsze zdjęcie to 4 dni po skręceniu (12 marzec), drugie zdjecie z wczoraj.








Zmieniony przez - TobiAlex w dniu 2019-04-29 16:47:49

mozesz zerknąć do tematu koleżanki też miała skręcenie, zobvaczysz jak to u niej wyglądało
https://www.sfd.pl/KONTUZJA_STAWU_SKOKOWEGO__POWRÓT_DO_TRENINGÓW-t1183063.html 

z tego co piszesz i widzę to masz skręcenie pierwszego stopnia. Małe opuchnięcie i jeżeli byłeś w stanie mieć rehabilitację od razu to szybko się zagoi. Ja przez miesiąc nie umiałam stanąć na stopę i jej dotknąć i była dużo bardziej opuchnięta. Niestety miałam najgorsze skręcenie i poszła mi cała torebka stawowa. Ja po miesiącu zaczęłam chodzić na siłownię - w ortezie. Ćwiczyłam bez butów bo noga była tak opuchnięta, że nie mieściła się w bucie jeszcze i kulałam 3 miesiące. Dopiero od miesiąca zaczęłam chodzić normalnie. Po dwóch miesiącach robiłam już cardio - oczywiście nie było to bieganie, bo na bieżni dopiero teraz coś ta zaczynam ... opuchnięte mam w dalszym ciągu trochę i z tego co wiem to już może tak zostać. Czasami boli i na obcasach jeszcze chodzić nie da się ;) ja miałam siną i opuchniętą nogę od czubków palców do uda. Musisz chodzić, ja zaczęłam robić po kilka kroków po 3 tygodniach ... po dwóch miesiącach wróciłam do pracy a uwierz, że muszę mieć w niej nogę sprawną.

co mogę polecić - po takim czasie mimo, że boli czy może kulejesz bo to normalne zalecam dużo ruchu i aktywowanie tej nogi bo po takim jak piszesz dwa miesiące to ja już robiłąm wszystko mimo, że kulałam i że bolało. Sine będzie jeszcze długo, opuchnięte też i boleć może już zawsze. Zakrzepicy nie masz. Masz delikatne zasinienie w porówaniu z tym co było u mnie ;)

Miałeś przeprowadzone badanie USG? Jak jeśli chodzi o inne objawy niż opuchlizna ? Powinieneś udać się na rehabilitacja ale taką w postaci terapii indywidualnej a nie samej fizykoterapii.

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi.

@Lucyna,
U mnie problem jest taki, ze na chwile obecną nie zalożę obuwia roboczego, tym bardziej, że w pozycji czy siedzacej, czy stojacej, po jakimś czasie noga jeszcze mocniej zaczyna puchnąć. A najbardziej zależy mi na powrocie do pracy.

@BPL
Nie, badania USG nie miałem robione. Tylko 2x RTG. Co do innych objawów, to co masz na myśli? Tak jak pisałem zdarza się, że mięsień podudzia jest mocno naciągnięty (puchnie?), tak jakby go miało zaraz rozerwać.






Zmieniony przez - TobiAlex w dniu 2019-04-30 09:39:01

Zmieniony przez - TobiAlex w dniu 2019-04-30 09:41:54

np. brak stabilności w stawie , ból , uczucie ciepła / zimna itp. generalnie wszystko co jest innego w porównaniu ze zdrową nogą

Chodzić mogę w miarę normalnie, choć staram się na razie nie obciążać skręconej stopy w 100%, ale wydaje mi sie, że ze stabilnością jest ok (nie do końca wiem jak to sprawdzić). Uczucie ciepła pojawia się sporadycznie, jak stopa jest mocno opuchnięta (nieraz pojawia się takie mrówienie). No i robi się czerwona.

A jeszcze pytanie związane z siedzeniem np. przy stole - Lucyna jak to było u Ciebie z siedzeniem? Normalnie siadałaś, z opuszczoną stopą na ziemi? Mi po ok. 30 minutach takiego siedzenia zaczyna mocniej puchnąć i robi się czerwona. Nadmieniam, że na stopie nie mam nic założone (zdarzało się, że sobie ją bandażowałem bandażem elastycznym, ale nie wiem, czy to nie pogarsza


Zmieniony przez - TobiAlex w dniu 2019-04-30 13:08:13

Jak wspomniałem powinieneś się udać na terapię sama fizykoterapia jest niewystarczająca, jeśli terapeuta podczas badania stwierdzi że potrzeba rozszerzyć diagnostykę o badanie USG to wówczas je wykonać.

Dziś odkryłem coś takiego, że jak przytrzymam palca w okolicach kostki (bądź trochę nad) i zrobie taką „kreskę” w stronę kolana (jak na zdjęciach poniżej), to czuję mrowienie gdzieś w okolicach od kostki po koniec tej zrobionej „kreski”. No i dziś mam spuchniętą łydkę. Czy to „normalne” objawy po skreceniu stawu skokowego? Czy też mogło ulec zerwaniu ścięgno Achillesa (no ale na RTG powinno być to widać?).










Zmieniony przez - TobiAlex w dniu 2019-05-02 13:21:47

TobiAlex

Dziś odkryłem coś takiego, że jak przytrzymam palca w okolicach kostki (bądź trochę nad) i zrobie taką „kreskę” w stronę kolana (jak na zdjęciach poniżej), to czuję mrowienie gdzieś w okolicach od kostki po koniec tej zrobionej „kreski”. No i dziś mam spuchniętą łydkę. Czy to „normalne” objawy po skreceniu stawu skokowego?

nie , oznacza że nie jest prawidłowo
uszkodzenia Achillesa nie dałoby tego typu objawów co opisujesz