Skutki uboczne odżywek

Witam.
Mam 19 lat. Cwicze z ciezarami juz ok. 2 lat. Po ok 4-5 miesiacach cwiczen zdecydowalem sie kupic gainera MCT firmy Olimp. Efekty były i są do dzisiaj. nastepnym zakupem, po kolejnych 5 miesiacach byl izolat białka serwatkowego rowniez firmy olimp. Musze przyznac ze na zwykłym jedzeniu mysle ze nie osiagnalbym tyle ile spozywając suplementy. Ale zaczęła mnie ostatnio niepokoić pewna myśl... Czy masa robiona ciężkim treningiem przy po0mocy suplementów bedzie trwała? przez te 2 lata cwiczen nie mialem wiekszego odstepu pomiedzy treningami niz 2-3 tygodnie i caly czas zachowuje mięsnie. Lecz wiadomo ze mając pewnie ze 30-40 lat nie bede cwiczyl juz tak intensywnie lub wogole zaprzestane. Zaczałem sie martwic czy po zaprzestaniu cwiczen nie bede wyglądał jak flak, jak niektorzy co brali sterydy i przestali ćwiczyc..? Z organizmem mam obecnie wszystko wporządku, wyniki badan są jak najbardziej w normie, narzady sprawne.. ale czy kiedys w przyszlosci mogą miec te suplementy wplyw na moje zdrowie? czy nie ma raczej obaw...? prosze o inteligentną odpowiedź, ponieważ zacząłem się troche obawiac o swoje zdrowie w przyszłości...

kolego póki co zjadłeś 2 odżywki
odżywkę węglowodanowo białkową i odżywkę białkową

to tak samo jakbyś jadł kurczaka z ryżem i samego kurczaka
tyle, że w proszku

niepotrzebne Twe obawy
rośnij zdrowo!

"Efekty były i są do dzisiaj" po gainerze ?:PPP

po co te komentarze?
masz coś do dodania w temacie to zrób to

dzieki. mimo ze troche sie orientuje w temacie odzywek, (wiem z czego się składaja i co zjadłem ;) ) to jednak zastanawiam sie czy tak samo dlugo beda dawaly efekty jak zwykłe jedzenie. wiem ze to tak jakbym, jak powiedziales, jadl sobie mieso lub nabiał w proszku, ale to jest proszek, czyli pewnie chemia tam jakas jest :P mam nadzieje ze kiedys w przyszłosci nie odbije sie to na moich narzadach lub potomstwie :/ Lekarz niby mi powiedzial ze Olimp jest bezpieczny, nawet mozna czasem dostac w sklepach ze zdrową żywnością, ale wiem ze czasami lekarze gadają głupoty.. m.in stad tez moje obawy. jeszcze raz dzieki za odpowiedź

nie masz się o co martwić
fakt faktem, że lepiej rosnąć na samym żarciu, ale od odżywek nic Ci nie będzie

swoją drogą ciekawy lekarz który twierdzi, że akurt oli jest bezpieczny...
a mówił jakie firmy mogą Ci zaszkodzić?

tego nie mówił :P moze uwaza tak bo widział Pudziana jak reklamuje ;) zartuje, powiedzial ze sam spozywał Olimp. Zgadzam sie z tym, ze lepiej na sucho, na naturalnym jedzeniu i wogóle, ale ja mam 166cm wzrostu i waze 67kg, (wczesniej wazylem 59)i nie mam tak pojemnego żołądka i apetytu zeby jesc ok 6-7 razy dziennie porzadne danie.. czesto tez nie mam czasu zeby sobie cos konkretnego przygotowac np. zaraz po treningu

zatem z powodzeniem możesz zakupić i popijać gainerka na przykład

pozdrawiam

nie jest tak ważne jak uzyskałes miesnie czy z udziałem odrzywek czy bez jeśli chcesz aby zostały na długo musza ieś odpowiednią strukture/ wypracowanie które przychodzi z czasem. Trzeba pamietać że ćwiacząs nie rosną tylko miesnie ale zmienia się tez cały organizm.. ścięgna, układ krążenia i nerwowy. Jesli miesnie urosna a organizm się do tego nie przystosuje ( patrz sterydy )nie ma co liczyc na trwałe zmiany (ofc cały ten proces mocno uogólniam

efekt uboczny to mniej kasy w portfelu

dziekuje za odpowiedzi