paw.siw
Witam mam pytanie czy jeśli chce zrobic ziemniaki w piekarniku i poleje je 50ml oliwy to czy do bilansu wliczyć 50ml? Czy takie cos dopuszczalne jest na redukcji?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
110
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1519
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
8469
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407869
Wliczac. I nie lac 50, bo będa za tłuste. Spokojnie mozna upiec z5-10 ml. Albo bez tłuszczu, bo ttzeba pamiętac by oliwy nie stosować w wysokich temperaturach. Na redukcji i na masie liczy się całość diety, nie jeden posiłek.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
110
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1519
Wiem ze sie liczy całość choci mi głownie o to ze np w 2 posiłkach mam po 20ml oliwy i zastanawiałem sie jakbym zrobił sobie ziemniaków na te 2 posiłki to jak to wliczyć ale rozumiem ze całość ;) piec bede w ok 200 stopniach
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
8469
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407869
Wliczac cały dodany tłuszcz. On nie zniknie. On wsiąknie w ziemniaki.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
110
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1519
No i wszystko jasne dzieki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51934
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja bym raczej na oliwie nie smażyła. Nie jestem do tego przekonana. Wolę już olej kokosowy czy smalec.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
110
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1519
Olej kokosowy tez rozważam chodziło mi ogólnie czy jakikolwiek Olej wliczać. Smalec jako dobre źródłu tłuszczu? Naprawdę sie nadaje?
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9160
Napisanych postów
83465
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
705670
tak do smażenia idealnie
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51934
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Smalec jak najbardziej :)
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
967
Napisanych postów
11361
Wiek
6 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
191525
Witaj,
Ziemniaki nie musisz polewać tak oliwą też , można je upiec bez dodatkowego tłuszczu tylko najpierw zblanszować je trzeba. Druga sprawa wiesz co to jest bilans kaloryczny?
Pozdrawiam]
Ziemniaki nie musisz polewać tak oliwą też , można je upiec bez dodatkowego tłuszczu tylko najpierw zblanszować je trzeba. Druga sprawa wiesz co to jest bilans kaloryczny?
Pozdrawiam]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
110
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1519
No gdybym nie wiedział to raczej zacząłbym od zapytania co to jest ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomoc w diecie na masę 88kg.
Następny temat
Sosy w posiłkach przy masówce..?
