Smartwatch - trening z gumami

Jaki trening wybrać na zegarku ćwicząc z gumami i chcąc sprawdzić ile szacunkowo mniej wiecej spala się kcal?
Hit/ joga/ pilates/ trening mieszany kardio/ trening przekrojowy/ gimnastyka?

trening przekrojowy/gimnastyka

Nie ma do żadnego znaczenia. Smartwatch/zegarek sportowy o ile nie ma wgranych konkretnych treningów, to i tak będzie bazował tylko na pomiarze tętna. Ilość spalonych kalorii wyjdzie więc taka sama, bez względu na to, jak byś nie nazwał wykonywanego treningu. Dobrej jakości zegarki sportowe mają możliwość wprowadzenia własnego treningu i ćwiczeń, ale będzie to głównie dla Ciebie, a nie dla urządzenia. Poza tym, niestety, nawet ten najwyższej jakości (zgodnie z instrukcją) nie będą mierzyły tętna z nadgarstka w dokładny sposób. Do tego niezbędny jest pasek treningowy na klatę piersiową.