Soki owocowe Hortex

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 223 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3646

Czy soki Hortex np. jabłkowy czy pomarańczowy te w przezroczystych butelkach które mają w składzie np. sok jabłkowy 100% z soku zagęszczonego możnaby było włączyć do diety? Lubię pić soki owocowe a te wydają mi się dobrej jakości i w ogóle, nie mają w składzie dosypywanego cukru czy konserwantów lub barwników. Pić tak ze 2-3 szklanki dziennie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3032 Napisanych postów 51846 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 350785

Soki są pozbawione wielu zalet, które posiadają owoce w całości. Co więcej 3 szklanki soku owocowego dziennie to już sporo kcal, które w ogóle Cię nie nasycą. Jeżeli jesteś na masie i możesz szastać kaloriami na prawo i lewo, to ok - możesz pomyśleć o uwzględnieniu soku w bilansie. Inaczej - lepiej te kcal spożytkować jedząc całe owoce. ;)

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Hubi 7

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 223 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3646

Owoce też jem, ale właśnie na masę bardziej chciałem jak węgli nie mogłem już więcej zjeść.

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1012 Napisanych postów 5430 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 137204

Jak sok owocowy może być pozbawiony cukru? Fruktoza to też cukry przecież.

Ja soki owocowe mocno rozcieńczam wodą: mam napój o lekkiej słodyczy a przy tym nie bombarduję się nadwyżką cukrów prostych.

Jak już musisz koniecznie pić to wliczaj go w bilans i pilnuj makro - takim sokiem możesz łatwo nabić gargantuiczną ilość kcal.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9152 Napisanych postów 83455 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 705602

„ Czy soki Hortex np. jabłkowy czy pomarańczowy te w przezroczystych butelkach które mają w składzie np. sok jabłkowy 100% z soku zagęszczonego możnaby było włączyć do diety? Lubię pić soki owocowe a te wydają mi się dobrej jakości i w ogóle, nie mają w składzie dosypywanego cukru czy konserwantów lub barwników. Pić tak ze 2-3 szklanki dziennie„
Napewno lepsza alternatywa niż cola lub inne słodzone napoje .
Jeżeli jesteś na masie i masz zapas kalorii to szklaneczka czy nawet dwie krzywdy Ci nie zrobia

TRENINGI KATOWICE

KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17763 Napisanych postów 132940 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464506

2 -3 szklanki to 400-600 ml takiego soku, cukier to zawiera, oczywiscie nie taki dodany ale z soku zagęszczonego, lepiej zjedz te jabłka sobie czy pomarańcza. Lepiej wypadną soki warzywne.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

witorrr98 Doradca

Ekspert

Szacuny 525 Napisanych postów 1516 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 22228

Sok owocowy fajna sprawa.Co do ilości tego soku, to już od preferencji zależy i od tego, jak ci się to w bilansie kalorycznym zmieści.Najlepiej to szklankę dla smaku w ciągu dnia sobie wypić, a resztę normalnymi owocami zapchać.Przynajmniej ja bym tak zrobił.

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-08-16 20:19:43

Siła ponad wszystko.

...