Spalacz.

Witam.
Jaki jest najlepszy spalacz (w cenie do 100zl), ktory ogranicza spadek masy miesniowej?
Pozdrawiam

daj ankietę działu, poza tym jeśli chcesz mieć minimalne spadki masy mięśniowej to liczy się w tym wypadku dieta a nie suplement jaki weźmiesz .

Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-05-30 22:10:42

1) Gruby nie jestem, ale troche tluszczyku przydaloby sie spalic:)
2) wiek 18
3) waga/wzrost - 79/173
4) staż treningowy- 2lata
5) cel cyklu- redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy : ostatnio kreatyna cm3 i bialko wpc80
7) stosowane wcześniej spalacze - HMB
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - CM3 i wpc80
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 20dni
10) Dieta: bialko 2.5g/kg wegle 5g/kg tluszcze 0.5-1g/kg
11)przewidziane finanse na cykl - kolo 100zl
12) uwagi i sugestie - brak

Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2011-05-30 22:16:18

Scorch, Thyroburn.

spalacze - jak Mikel

a na przyszłość: jest specjalny temat:

https://www.sfd.pl/SPALACZE/REDUKCJA:_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255.html

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-30 22:19:08

Coś mi się zdaje, że na 5g węgli to marnie redukcja wyjdzie. Tłuszczu mało imo, dał bym 1 minimum. Tłuszcz jest ważny dla organizmu, np. do przyswojenia witamin A,D,E,K, jak i jest to cenne źródło energii.

Z resztą sam zobacz jak na Ciebie dieta działa, jak się nie zalewasz to wal Scorch, albo coś lajtowego jak TSE.

J/w dodaj trochę tłuszczu do 1g na 1kg i zredukuj węgle do 3,5g a jak nie brałeś wcześniej żadnych spalaczy to kup sobie theromo speed extreme tanie a nawet fajnie działa

Ok. Dzieki za rady, dostosuje sie do nich.


Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2011-05-31 09:40:24