Zielony223
Siemanko. Mam pytanko odnośnie odpowiedniego spalacza tłuszczu. Jestem już na redukcji od dobrych kilku miesięcy a teraz idzie już coraz ciężej. Jaki byście polecili? Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
13
Wiek
23 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
78
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11238
Napisanych postów
72960
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
961911
Oczywiście podstawą przy redukcji tłuszczu jest zbilansowane odżywianie - mam nadzieję, że masz tą kwestię ogarniętą?
Jeżeli nie to polecam lekturę tematów podwieszonych w dziale - https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
Również całą sekcję artykułów:
1. https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie-c11/
2. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie-c1/
Odnośnie spalaczy tłuszczu na początek zerknij na nasz ranking: https://sklep.sfd.pl/lp/2062vx24u755/TOP_10_-_Spalaczy_-_Kwiecien.html
Z doświadczenia polecam Redoxa, testowałem go 2 lata temu (link do całej relacji w moim podpisie).
Na stronie 45 tego tematu jest cała opinia na jego temat. W następnych latach również go używałem, jak i spróbowałem mocniejszej wersji hardcore. Jednak wolę lżejszego Extreme, ponieważ dawkę kofeiny reguluję sobie w inny sposób (kawą, kofeiną solo lub innymi preparatami).
Produkt ma świetne działanie termogeniczne, wyciąga wodę podskórną, znacząco hamował łaknienie na słodkie (w szczególności na początku stosowania).
Idealnie działał jako delikatny stymulant przed cardio, poprawiał samopoczucie.
Polecam, jak finansowo możesz sobie pozwolić na tego typu spalacz, jak nie to tańszy burn4all, thermo speed, czy inny podstawowy termogenik - będą ok, na start redukcji.
Jeżeli nie to polecam lekturę tematów podwieszonych w dziale - https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
Również całą sekcję artykułów:
1. https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie-c11/
2. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie-c1/
Polecamy również: 10 przykazań odchudzania - efektywne odchudzanie
Odnośnie spalaczy tłuszczu na początek zerknij na nasz ranking: https://sklep.sfd.pl/lp/2062vx24u755/TOP_10_-_Spalaczy_-_Kwiecien.html
Z doświadczenia polecam Redoxa, testowałem go 2 lata temu (link do całej relacji w moim podpisie).
Na stronie 45 tego tematu jest cała opinia na jego temat. W następnych latach również go używałem, jak i spróbowałem mocniejszej wersji hardcore. Jednak wolę lżejszego Extreme, ponieważ dawkę kofeiny reguluję sobie w inny sposób (kawą, kofeiną solo lub innymi preparatami).
Produkt ma świetne działanie termogeniczne, wyciąga wodę podskórną, znacząco hamował łaknienie na słodkie (w szczególności na początku stosowania).
Idealnie działał jako delikatny stymulant przed cardio, poprawiał samopoczucie.
Polecam, jak finansowo możesz sobie pozwolić na tego typu spalacz, jak nie to tańszy burn4all, thermo speed, czy inny podstawowy termogenik - będą ok, na start redukcji.
1
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
13
Wiek
23 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
78
Można brać z kreatyną i cytruliną?
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4561
Napisanych postów
35999
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
263990
Można
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11238
Napisanych postów
72960
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
961911
Zielony223Można brać z kreatyną i cytruliną?
Oczywiscie, jak doczytasz mój test Redoxa - to zobaczysz, że brałem cytrulinę non stop, a kreatynę (tak tak MONO) do samego końca redukcji, gdzie zszedłem do jakichś 8% bf
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
13
Wiek
23 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
78
Super, dziękuje za udzielone informacje :) Pozdro
1
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78025
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
766950
W przypadku spalaczy tkanki tłuszczowej z tych bardziej pobudzających jak najbardziej sprawdzi się wspomniany powyżej Allnutrition Redox Hardcore. Jeżeli jednak pobudzenie nie jest dla Ciebie istotne, to można przemyśleć stosowanie np. Quamtrax Lipotropic lub Thermocuts:
https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Thermo_Cuts-opis38626.html
https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Lipotropic_-opis38655.html
Jak najbardziej można łączyć spalacze tkanki tłuszczowej z innymi supelmentami. Warto jedynie zwrócić uwagę aby nie dublować kofeiny w produktach.
https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Thermo_Cuts-opis38626.html
https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Lipotropic_-opis38655.html
Jak najbardziej można łączyć spalacze tkanki tłuszczowej z innymi supelmentami. Warto jedynie zwrócić uwagę aby nie dublować kofeiny w produktach.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
