Stepper czy orbitrek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 83

Witam mysle nad zakupem wioslarza poniewaz chce troszke popracowac nad miesniami ramion i klatki piersiowej i pytanie czy wioslarz dziala takze na miesnie brzucha?
A oto nastepne pytanie,czy lepiej kupic stepper czy orbitrek,dodam ze chce schudnac ogolnie poniewaz mam troche brzucha,grube uda,walki na boku i popracowac nad posladkami.
Dziekuje i pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 30354

Na brzuch najlepiej działają ćwiczenia na brzuch

https://www.sfd.pl/Dlaczego_warto_robić_brzuszki-t333899.html
ale PO ogólnych aerobach. Jeśli wioślarz to rzecz pewna, wybierz stepper, żeby skoncentrować się na dolnej połowie tułowia

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

bomber131

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 83

jesli mialbys wybierac (wioslarz,orbtrek i stepper) to ktore 2 przyzady bys wybral ktore daja najwieksze efekty?

...

shula

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7236

po co kupować,żeby zajmowało miejsce w domu i się kurzyło?
lepiej kasę daj mi i idź poruszać się na świeżym powietrzu...he,he.

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 30354

Wioślarz i stepper

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

bomber131

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 83

a czy przynosi jakies efekty dieta od lekarza?
Chcialbym isc do dietetyka,ale nie wiem,polecacie lekarza?Na posty podwieszone raczej nie mam czasu

...

shula

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7236

zależy od lekarza!

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html

...

bomber131

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 83

a jezeli mielibyscie wybrac miedzy rowerkiem,orbitrekiem ,a stepperem??ktore te urzadzenie popracowalo by najlepiej nad udami,posladkami i brzuchem?

...

shula

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7236

a jeśli miałbym wybór to poszedłbym pobiegać w terenie, pojeździć na rowerze i popływać!

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html

...

tajem999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 124

Radzę kupić orbitrek i wioślarz. http://sprzetdosilowni.eu - tutaj są niekomercyjne opisy sprzętów.

Dodatkowym bajerkiem jest Leg Magic Shaper, ale to już totalnie dodatkowy przyrządzik z serii nie mam na co wydawać. Po nim bolą uda i pośladki, warto spróbować jeśli macie do niego dostęp (;

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat