paw.siw
Witam co myślicie o robieniu porannego cardio na stepperze? Zastanawiam sie nad nim ponieważ mało miejsca w mieszkaniu (kawalerka) i rower odpada a wyjsć rano pobiegać bardzo cieżko.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
110
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1519
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6840
Napisanych postów
62862
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
784523
Jeśli już to jest jedyna forma to od biedy może być ale każda z wymienionych przez Ciebie aktywności będzie lepsza niż ten steper.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
110
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1519
Nawet jeśli utrzymam odpowiedni puls?
1
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45443
Wiek
4 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348504
paw.siwWitam co myślicie o robieniu porannego cardio na stepperze? Zastanawiam sie nad nim ponieważ mało miejsca w mieszkaniu (kawalerka) i rower odpada a wyjsć rano pobiegać bardzo cieżko.
Może wypadałoby zacząc od pytania: jaki masz cel ?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6840
Napisanych postów
62862
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
784523
paw.siwNawet jeśli utrzymam odpowiedni puls?
Oczywiście jak tętno będzie na odpowiednim poziomie to tak ale jak dla mnie lepiej wyjść pobiegać niż inwestować w steper
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
110
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1519
Aktualnie wchodzę na mase i chciałbym robic poranne cardio
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6840
Napisanych postów
62862
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
784523
W takim razie po co Ci to cardio skoro wchodzisz na masę ? Bo to bezsensowne tracenie kalorii, któe dostarczasz z diety
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
8469
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407869
stepper szkodzi kolanom, w tym jest problem ze stepperem
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
