Strzelanie barku przy wyciskaniu sztangi na ławce poziomej

Strzela mi w tym nieszczęsnym barku, w zasadzie tylko podczas wyciskania sztangi na ławce poziomej. Jest to dość irytujące, bo choć nie boli to odczuwam pewien dyskomfort.

Podobnie mam przy robieniu skłonów, bo strzela mi coś tak jakby między miednicą, a kością udową.


Iść z tym do lekarza? Może wystarczy nasmarować stawy jedząc dużo galaretki albo jakiś suplementów?

hehe mam to samo tylko ze jeszcze w stopie tam gdzie kostka + nadgarstku a przy nadgarstku to juz przegiecie bo to boli :P

Kupilem collagen renover i flexit drink wypilem polowe tego i tego ale musialem zaprzestac kuracje ze wzgledow zdrowotnych.
Ale te produkty mi polecono . pozdro

A jakaś poprawa była widoczna?