Subway

Siema
Ostatnio zasmakowałem kanapek w subway'u i zaczełem sie zastanwiac ile taka kanapka może miec kalorii bo nigdzie nie moge znalezc takiej informacji. Chodzi mi głównie o kanapke z kurczakiem 15 albo 30 cm ;)

Policz sobie ile waży bułka, ile kurczak, ile dodatki i już.
Dodaj kalorie i już.

w subway'u nie wiem, ale w mac'u Tortilla (czy jak jej tam) ma ok 750 kcal :D

proszę cała rozpiska

http://www.fastfoodnutrition.org/r-nutrition-facts/Subway-item.html 

Subway <mniam>

ja tam jem tylko jedno

ten subway to poprostu podgrzane kanapki? nigdy tam nie bylam, ale pachnie z tego niezle ;P co polecacie tam zjesc?

w tej tabeli kalorycznosc jest jakas niska, te kanapki chyba nie sa takie duze jednak jak mi sie wydawalo...? - chyba kanapka 30cm ma wiecej niz 300-400kcal, hmmmm?!

co polecamy NIC

a ja polece jezeli juz jakis fast food ma byc grany

wybeierasz ciemne pieczywo, ze wszystkimi warzywami i np. grilowana piers z kurczaka do tego zamiast sosu prosisz o oliwe

ja jem na wypasie bo biore pieczywo ze slodka posypka do tego w/w piers z kurczaka i ddaje kurczaka teryaki czy jak to sie tam pisze, warzywa bez oliwek i do tego sos slodka cebulka

COS PYSZNEGO



Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-10-09 20:56:27

o matko hehe

NIE IDE TAM ;-P

lady_guest jak masz kasę jako odskocznia nie zaszkodzi ale jestem pewnien że jadłabyś spokojnie cały dzień za tą kanapkę

to na pewno :D