Przepis użytkowniczki Monicza

Składniki:
- 1 jajko
- 1 opakowanie chudego twarogu (200 g)
- Szczypta soli
Przygotowanie:
1.Twaróg z jajem zmiksować na jednolitą masę.
2.Zagotować wodę z odrobiną soli, do wrzenia, nakładać łyżką porcje na gotującą się wodę, gotować ok. 3,5 min od wypłynięcia kopytek na wierzch.
SMACZNEGO

Wartości:
B: 56,4
T: 5,9
W: 4,7
Kcal: 297
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html