Suplementy na stawy - jakie wybrać?

Cześć, chciałbym się zapytać czy możecie coś dobrego polecić na bolące stawy dla osoby około 70tki, osteoporoza jaki zwyrodnienia oczywiście są ale i moja matula jest też dość aktywna jak na swój wiek. Najbardziej bolą ją kolana i stawy u dłoni że ciężko jej mocniej ścisnąć rączkę od roweru nawet. Ktoś kiedyś polecił jakas farmakologie dla osób z dużym, długim stażem w treningach siłowych i z borykających się z takimi problemami czy podobnymi problemami- może znacie takie ? Oczywiście wizyty u specjalistów miały miejsce ale to szkoda gadać.. mam ,kalogen, multum witamin itd itd na miejsce.


Zmieniony przez - piotrekgal w dniu 2024-04-03 12:13:23

Tak, jak wspomniałeś w końcówce swojej wypowiedzi, podstawą w takie sytuacji będzie odpowiednie leczenie i kontakt ze specjalistami w tym kierunku. Poza tym, praca z fizjoterapeutą i ćwiczenia specjalistyczne, wzmacniające mięśnie. Bez tego żadne suplementy niestety nie pomogą. Razem z aktywnością fizyczną, równe istotne będzie prawidłowe odżywianie.

Nawiązując jednak do suplementów, to sugeruję skosztować z lekarzem stosowanie, witaminy D3, kwasów tłuszczowych omega 3, kolagen, boswellia serrata.

https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Problemy_ze_stawami__co_robić_-a1052.html 

Wracając do sugerowanych supelmentów pod kątem profilaktyki, jak i możliwości poprawy regeneracji stawów i ogólnie układu kostno-stawowego, to polecam poczytać więcej informacji w artykułach przedstawionych poniżej:

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Siarka_organiczna_MSM_metylosulfonylometan__zaskakujące_badanie_i_właściwości!-a4064.html

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Po_co_mi_właściwie_kwasy_omega_3_ Czym_jest_indeks_Omega_3_-a5772.html

https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Na_ból_i_stany_zapalne_stawów:_ALLNUTRITION__Boswellia_Serrata-a2320.html