Szerokie plecy u kobiety

Witam, jak głosi stare porzekadło „kto pyta nie błądzi” :)
Więc czy istnieje możliwość skorygowania ćwiczeniami szerokości moich pleców, a właściwie to barków ?
Jest to dla mnie mega problem :(
Jest to bardzo nieproporcjonalne do reszty mojej sylwetki.

Witam.
Szeroka obręcz barkowa w Twoim przypadku jest zasługą uwarunkowanych genetycznie proporcji .Tego się nie pozbędziesz, gdyż tutaj nie chodzi o masę mięśniową, a długość kości. Oczywiście na tym zdjęciu nie jest to bardzo widoczne , wiec istnieje możliwość że po prostu sobie wkręcasz problem.



Natomiast jeżeli problem istnieje to spokojnie treningiem siłowym możesz zminimalizować tą dysproporcje.Odpowiednie ćwiczenia na pośladki i mięśnie znajdujące się w okolicach bioder i poszerzysz się w tym rejonie i sylwetka będzie proporcjonalna.