Szerokie ramiona

Chodzi o to, że jestem zbyt szeroka w ramionach. Wcześniej tego nie zauwałałam, ale niedawno koleżanka mi o tym powiedziała. Jestem dość szczupła i wygląda to okropnie. Wcześniej nie ćwiczyłam...
Czy są jakieś sposoby na zwężenie ramoin,
proszę od odpowiedź.

luzuj laska, masz 15 lat, proces wzrostu i nabierania wlasciwych ksztaltow i proporcji dopiero sie u ciebie rozpoczal, za 3 lata mozesz wygladac zupelnie inaczej niz dzisiaj
zajmij sie taka aktywnoscia fizyczna jaka ci pasuje, jedz normalnie bez zadnych cudow, byle by wystarczajaco bialka i nie opychaj sie slodyczami, bo sobie rozregulujesz poziom insuliny i bedzie good
ramion szerokich zareczam ci nie masz

to tak samo jakbys chciala sobie nogi skrocic

niech cie tata codziennie drzwiami przyciska 5 seri po 15 powtorzen, gwarantuje ci, ze taki 5 tygodniowy cykl cie zwezy .

zeby zlikwidowac ta roznice nabierz masy nizej, wtedy bedzie mniejszy kontrast :)

przk z tymi drzwiami to ma być żart?

nie, mi tak robil i zwezylo mnie 10 cm !

przk, o rany, serio?

believer15 on sobie jaja robi, a co do ramion to masz taka genetyke, nabiez troche cialka w biodrach i bedzie dobrze

przk nie gadaj bzdur ;/
co do autorki, zwezenie samego układu kostnego jest niewykonalne nawet jakby cie dwie betoniary zwęzały odziedziczyłaś to genetycznie,
proponuje spalic tłuszcz z całego ciała barki na tym straca przez co bedziesz wydawac sie węższa
ale moja propozycja to zaakceptuj sama siebie
pozdrawiam

qwert321 tylko jak ?

wawek czytaj dokladnie Jestem dość szczupła i wygląda to okropnie
raczej niema z czego spalac a pozatym spalanie nie zachodzi w jednym trenowanym miejscu.
podaj wage wzrost. mozesz zaczac terning na brzuch, posladki, uda. skoro jestes szczupla to nie schudniesz nabiezesz predzej miesni
dieta tez by sie przydala, i te ramiona to fat czy nie?

Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-06-07 16:17:54

heh, sory, ale ciezko nie zauwazyc, ze to jest 'LEKKA' ironia, pozatym pod tym zdaniem napisalem na temat, wiec nie wiem ocb :)