TEMAT ZAMKNIĘTY

moje...

moje...

bry

nio bry all:) znikam na trening- masakre:)

P.

Witam Ja sobie jutro pojde

a ja dzis na trening jutro pojutrze popojutrze... az do soboty + codzinnie minimum 15 minut hula hop nio i a6w... aha nio i w srode wieczorem jeszcze taniec

a co z rozwiązaniem które Ci przesłałem?

czytam ale nie ma za duzo czasu ale staram sie jakos... narazie jestem na 9 dtronie heh tak to jest jak jest 1 komp i mlodsze rodzenstwo kiedy bedziesz w koncu na gg?

Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-10-24 14:29:24

chcesz szybko zmienić swój wygląd, ale ten brak cierpliwości może pogorszyć sprawę.

lepiej poczytaj, być może nawet najkorzystnie byłoby przerwać tą dietę i przez 7-14 dni wyregulować metabolizm(wszystko tam jest opisane) zagłębianie się w jeszcze większe deficyty kaloryczne chyba nie pomoże...

wiem ze to moj blad chce szybko wszystkiego - taka moja niestety natura niecierpliwa jestem co do tej 7-14 dniowej przerwy byla tzn byl low carb ww moze ze 100g bo wiecej warzyw bylo ale na wyzszym poziome kcal okolo 2000 przed i po urodzinach z 6 dni takich bylo... w sumie od wczoraj znow jest 1300... najgorszy jest fakt ze mam taki hmmm glupi w poswiadomosci dzwoneczk ktory dzwoni prz jedzeniu i mowi zjedz mniej z 800kcal szybciej schudniesz... ale nie daje sie nie chce mieska stracic i zwolnic metabolizmu...