Tabata na orbitreku

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1208

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zxcv275

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 488

Cześć!

Czy orbitrek nadaje się do robienia Tabaty? Czy zaangażuję na nim wystarczająco dużo mięśni, żeby miało to sens i działało zgodnie z założeniami programu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17764 Napisanych postów 132954 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464565

mozesz wykopnywać na orbitreku, pewnie ma też taką opcje robienia interwałów

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

który plan lepszy

Następny temat

poprawiony plan góra dół do oceny

Polecane artykuły

Tabata na orbitreku

Trening dla początkujących

który plan lepszy

poprawiony plan góra dół do oceny

Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu

Od czego zacząć? 8 tygodniowy plan treningowy dla początkujących!

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Jak poprawić funkcjonalność mięśni grzbietu oraz grubość pleców?