Tanie jedzenie - pokaż jak jeść zdrowo i tanio.

Hej,

tak mnie chwilowo olśniło.. że aż postanowiłem to tutaj przelać.
Mówi się że odżywianie kulturysty to droga sprawa. Fakt, najtaniej nie jest ale... te wszystkie pizze fast foody jedzenie na mieście.. jeden obiad zjedzony w barze kosztuje tyle co jedzenie na cały dzień na całkiem fajnej diecie!
Proponuje zamieszczać w tym temacie posiłki, które są pożywne, zdrowe, warte do wykorzystania w naszej diecie ale przede wszystkim względnie tanie w przeliczeniu na porcje!
Pokażemy że można żyć zdrowo wyglądać jak młody bóg i wcale nie trzeba być milionerem

Ostatnio zabrakło mi po prostu posiłku na uczelni i musiałem coś wykombinować będąc z trzema złotkami w kieszeni. Na co wpadłem?

200g serek wiejski + bułka wieloziarnista + jabłko
koszt: 2,84zł

Da się? Da się! Tylko trzeba dobrze kombinować, także z innymi posiłkami można podobnie.

Dobry pomysł. Mała uwaga - przy zakładaniu tematów opisuj go w zrozumiały sposób bo ten brzmiał jak ogłoszenie dotyczące sprzedaży dwóch konserw mięsnych.

Zmieniony przez - UNS-SUPPLEMENTS w dniu 2014-10-30 21:24:54

OK:) więc może po prostu zmień nazwę na Przepisy dla oszczędnych i powinno być lepiej.

tak naprawdę za cenę jednego gównianego posiłku na mieście mamy jedzenie na cały dzień

Tak jak mówisz.. widzę że jak ja nie zaczne to nikt się nie odważy.. dlatego w weekend zarzucę tutaj jakiś skromny przepisik..

Malaron + jaja wychodzą taniutko .
J

Zmieniony przez - kiwaz w dniu 2014-11-01 07:55:18

100g ryzu + 50ml wody + 40g bialko uns = cena okolo 5zł
200g twarogu chudego + 40g bialko uns + 15g zelatyny + 2 serki homogenizowane cena okolo 9zł
100g owiasnki + 40g bialko uns = cena około 5zł

A może by tak jeszcze tutaj wrzucać promocje jakie są w sklepach :)? Oczywiście na produkty "zdrowe", żeby zaraz ktoś nie wrzucił czekolady np. :) można wyłapać czasem mega promocje produktów, które mają długą datę spożycia :) ja np. raz kupiłem 5kg ryżu parboiled za 17zł (3,40zł za 1kg) i 5kg ryżu brązowego za 14zł (2,8zł za 1kg) z tym, że w makro :)

Polako

100g ryzu + 50ml wody + 40g bialko uns = cena okolo 5zł
200g twarogu chudego + 40g bialko uns + 15g zelatyny + 2 serki homogenizowane cena okolo 9zł
100g owiasnki + 40g bialko uns = cena około 5zł

Ale ten twarożek i serki to wypróbuje

Szmexy

A może by tak jeszcze tutaj wrzucać promocje jakie są w sklepach :)? Oczywiście na produkty "zdrowe", żeby zaraz ktoś nie wrzucił czekolady np. :) można wyłapać czasem mega promocje produktów, które mają długą datę spożycia :) ja np. raz kupiłem 5kg ryżu parboiled za 17zł (3,40zł za 1kg) i 5kg ryżu brązowego za 14zł (2,8zł za 1kg) z tym, że w makro :)

Czemu nie wyjdzie jeszcze taniej

Szmexy

A może by tak jeszcze tutaj wrzucać promocje jakie są w sklepach :)? Oczywiście na produkty "zdrowe", żeby zaraz ktoś nie wrzucił czekolady np. :) można wyłapać czasem mega promocje produktów, które mają długą datę spożycia :) ja np. raz kupiłem 5kg ryżu parboiled za 17zł (3,40zł za 1kg) i 5kg ryżu brązowego za 14zł (2,8zł za 1kg) z tym, że w makro :)

Na SFD są już dwa takie tematy, wejdź w kuchnię SFD ;)