Tatuaż - kiedy wrócić do treningów

Cześć, moje pytanie jak w temacie: po jakim czasie od zrobienia tatuażu mogę wrócić na siłownię?
Pozdrawiam Adrian

A gdzie tatuaż i jak duży ?

A Tatuator Ci nie powiedział?Todziwne ,to on powinien udzielic Ci takich informacji , a nawet odradzić wykonanie tatuażu jeśli jesteś na etapie budowania masy mięśniowej.Wykonanie tatuażu np. symetrycznego czyli np.w kształcie koła w miejscu które pod wpływem ćwiczeń mocno się rozrośnie może spowodować że kształt koła się zmieni i już nie będzie kołem.A to nie kartka papieru i ciężko potem coś z tym zrobić.A wracając do pytania,to jest rana więc jak się zagoi to możesz walczyć dalej.

Tatuator mówił o min 7 dniach, a najlepiej 10, tyle że widzę sporo osób trenuje zaraz po zdjęciu folii, a nawet z (co już wg mnie jest głupotą). I zastanawiam się czy to ich głupota, czy może już jest bezpiecznie.

Tatuaż na całych plecach

Zmieniony przez - Kefear w dniu 2015-03-17 09:59:47

Mam 9 tatuazy i powiem Ci jedno, ja na silownie wracam zaraz na drugi dzien. Wiele czynnosci, ktore uwaza sie za koniecznie podczas regeneracji tatuzu w Polsce sa absurdalne w USA. W Polsce radzi sie przez co najmniej tydzien nosic folie i smarowac mascia. Moj artysta zaklada opatrunek tylko zaraz po zrobieniu tatuazu, potem juz tylko masc przez piec dni bez folii, tylko luzna czysta koszulka. Artysta mojego dobrego kolegi tylko opatrunek zaraz po, nastepnie tylko czyszczenie mydlem bez masci. Osobiscie sprawdzilem na sobie dwie metody i musze przyznac, ze druga bez masci sprawdza sie rownie dobrze. To samo tyczy sie slonca i wody. Zaraz po zrobieniu normalnie mozesz brac prysznic tylko delikatnie uwazaj przy wycieraniu. To samo jesli chodzi o Slonce, jeden z moich tatuazy byl wystawiony na Slonce (dwa dni po zrobieniu) przez tydzien z rzedu. Mialem oparzenie spowodowane nadmiarem Slonca i co? Tatuazy nic sie nie zmienil. Takze jesli chodzi o tatuaz to juz co nieco poznalem w temacie wiec jesli chodzi o trening to sppokojnie mozesz isc na drugi dzien.

Masz racje chociaż osobiście poczekałbym 2 tygodnie każdy regeneruje się szybciej lub wolniej. Tatuaż to rana jakby nie patrzeć, sam posiadam 4 tatuaże z których na ramieniu goiły się dużo szybciej niż te na klatce piersiowej. Dlatego wolałbym poczekać te 2 tygodnie pozdrawiam :)

Jeśli nie będziesz odczuwał dyskomfortu (pieczenie, drapanie - jakby nie patrzeć koszulkę musisz mieć podczas ćwiczeń, a ona może ocierać) to możesz iść i po dwóch dniach. Ważne żeby zachować zasady higieny - czyli tatuaż dokładnie oczyścić i ew. posmarować maścią po treningu. Kwestia zabezpieczenia folią też jest raczej indywidualna, jeśli wydziela się osocze to można ją nałożyć, ale jeśli nie to lepiej żeby skóra oddychała.
Sama posiada 3 tatuaże (kolejny niedługo), ale odczucia po zrobieniu mam raczej nieprzyjemne, więc siłownie odpuściłabym tak do 5 dni.