Tauryna a efekty!!!!!pomocy

Witam!! Mam pytanie !! jestem przed zakupem tauryny!! chce sie dowiedziec czy pomoze mi tauryna w rozwoju miesni!! cwicze juz 4.5 miesiaca!! intensywnie!! i jeszcze jedno czy po taurynie sie czasem nie chudnie bo w sklepie jest w dziale odchudzajace!! nie chce schudanc!! wiec prosze o pomoc!! co wogole da mi tauryna!!
thx

Witam.
Tauryna dodawana jest obecnie do praktycznie wszystkich staków kreatynowych i warto by była dodatkiem nawet gdy stosujesz samą kreatyną.
Tauryna wpływa korzystnie na gospodarkę węglowodanami, niweluje także oznaki zmęczenia.
Warto też wiedzieć, że jest to chyba najbardziej powszechnie stosowany suplement/aminokwas. Znajduje się ona praktycznie we wszystkich napojach energetycznych. Można ją stosować cały czas, gdyż jest bardzo bezpiecznym dodatkiem. Warto też wspomnieć o jej pozytywnym wpływie na serce i układ krążenia.
Świetnym rozwiązaniem jest dosypywanie jej do napojów i popijanie w czasie treningu. Tauryna jest bezsmakowa i świetnie komponuje się z każdym napojem.
Jest to też bardzo tani aminokwas, naprawdę warto go sprawdzić. Masz tutaj proszek w dobrej cenie: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Taurine-opis33119.html 

czyli najpierw kupujesz potem pytasz na co dziala ?

W rozwoju miesni pomoze ci trening i dieta, tauryna spelnia funkcje transportera i antykatabolika, pomaga w koncentracji...jest w dziale odchudzanie - poniewaz dziala antykatabolicznie co zapobiega katabolizmowi podczas diety redukcyjnej
WOW 4.5 miesiaca....to juz az tyle ?:) noo stary .... niezle
Nie liczy sie intenswynie tylko z glowa
Sama tauryna da ci nie zawiele

zyz wlasnie sama tauryna nie jest ponoc dobrym antykatabolem

Faku no spoko napisalem ze sama nie za wiele da jakby nie patrzec nie ma sensu nic brac pojedynczo lepiej laczyc...co prawda wychodzi drozej ale przynajmniej efekty sa

nie no to ja sie wlasnie pytam - czy potęguje efekt antykatabolowy z polaczeniui z czyms czy niewile dodaje do tego innego antyktabola bo mam troszke tauryny z krea mi zostalo - ale zadna rewelacja

W ogóle co oznaczają te wykrzykniki i wołanie o pomoc? Jeśli chodzi o za mały wzrost masy, to zapraszam do działu "Odżywianie".

Zmieniony przez - Sierżant99 w dniu 2004-09-04 13:39:12

Faku - ona spelnia funkcje fajny aminokwas - jesli robisz mase praktycznie zbedny / bo to wychodzi samo z siebie ze na masie dostarczasz odpowiednia ilosc bialka / mozesz ja brac do kreatyny jako transporter - ale po co sie bawic w dodatkowe tauryny jak mozna kupic carbo ja sam ja biore bo jestem na redukcji i nie wiem czy to zasluga bardzo dobrej diety czy tez tego ze biore do niej tauryne ale narazie polecialo mi cos okolo 1 cm tluszczu z lapska na spora ilosc wagi

wiesz mi na redukcji polecialo z lapy tez 0,5 -1 cm ale to dlateog ze nigdy nie mialem tam tluszczu duzo, a gdzie indziej tak [brzuch, uda]

a ja wrecz odwrotnie mam sporo jeszcze tluszczu i niech leci w cholere caly odrobie na masowce.....kiedys

prawda jest taka, że tauryna najlepiej nadaje sie do clena i efki.. i to jej podstawowe zastosowanie... do kreatynki można tam sobie dodać, ale...