Tejpowanie kostki

Cześć,
Czy ktos wie jak profesjonalnie tejpować kostkę?
Jest to sposob uzywany przez profesjonalnych sportowcow, jak sobie zobaczycie to praktycznie nikt nie gra w stabilizatorach w NBA (albo nawet dokladnie nikt), ktore to podobno oslabiaja jeszcze noge.
Sam w roznych materialach widzialem (ale tylko fragmenty) jak zawodnicy maja tejpowane kostki (nie tylko w NBA ale takze w pilce recznej, noznej) takze prawdopodobnie jest to bardzo dobry sposob na ochrone w jakims stopniu. A z racji ze mam sklonnosc do czestego podkrecania kostki to bylbym zainteresowany.

http://www.friend-active.pl/index.php?kat=37

www.fizjoterapia.pl/imgs2/PLIKI_DO.../Workshop TAPE.pdf

http://aktywni.pl/aktualnosci/kinesiology-taping/ 

dzieki, ale nie o to mi chodzi. Kinesio taping to co innego. To o czym ja mowie to moze z boku wygladac jak po prostu bandazowanie stopy jak by ktos skrecil kostke, tyle ze nie bandazuje sie byle jak tylko sa na to techniki i o to mi wlasnie chodzi.

sam sobie tejpowałem w podobny sposób (wiadomo nie tak profesjonalnie), bandaż elastyczny na nogę i na to zwykłe , tejpy z apteki (miałem 2,5 cm za free, a szkoda mi było kasy na grubsze
miałem ładnie kostkę rozwaloną, poszła torebka stawowa, ogólnie strasznie to wyglądało (na 100% mogłem grać dopiero po 2,5 miesiącach) i tejpy sprawdzały się rewelacyjnie!
o wiele lepiej niż stabilizator, który założyłem tylko raz i odrazu schowałem do szafy :P
według mnie to lepszy sposób niż stabilizatory, zresztą jak sam zauważyłeś w NBA nikt nie gra w nich, tylko tejpy
pozdro i polecam :)


Zmieniony przez - kuubaz w dniu 2012-12-17 10:14:56

Dzieki, o to chodzilo :)