; )
...
Napisał(a)
Witam, cel cyklu to przybranie suchego miesnia dobrej jakosci zdecydowałem sie na wino i propka na ile tygodni najlepiej wjechać i jakie dawki wbijać ? winko ma być inj . na odblok HCG ? czy wystarczy sam clomid ? z góry dzięki za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ankieta działu
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
wypisałem całą ankiete ale wyskoczył jakis błąd i wrzucił się sam wiek... dodaje drugi ra :
Wiek : 24
Waga : 105
Wzrost : 186
Obwód ramienia : 45
Obwód klatki : 120
Obwód uda : 60
Obwód talii : 100
Staż na siłowni : 4
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : b250 w500 t120
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : dec+teść
Opisz swój plan treningowy : 4dni split
Cel cyklu : suchy mięsień
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 2lata
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 18
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo
Stan zdrowia : dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : łysienia
PPM (podstawowa przemiana materii) :
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) :klatka 130
Wiek : 24
Waga : 105
Wzrost : 186
Obwód ramienia : 45
Obwód klatki : 120
Obwód uda : 60
Obwód talii : 100
Staż na siłowni : 4
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : b250 w500 t120
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : dec+teść
Opisz swój plan treningowy : 4dni split
Cel cyklu : suchy mięsień
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 2lata
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 18
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo
Stan zdrowia : dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : łysienia
PPM (podstawowa przemiana materii) :
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) :klatka 130
; )
...
Napisał(a)
Kolego po twoich wymiarach itd. redukowal bym pierwszo ten zbędny balast. Bo metr w pasie to już jest sporo. Zredukuj wytnij ładnie, a potem można coś wbijać trzymać w ryzach miche i obserwować by nie podlewalo i będzie ok. W tej chwili nie ma najmniejszego sensu łapać już masy bo zarosło z lekka fatem.
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
Poprzedni temat
złe samopoczucie i brak efektów po Androcur
Następny temat
Redukcja plus zachowanie masy mięśniowej
Polecane artykuły