...
Napisał(a)
siemka, mam pytanie jak to jest z podciąganiem ? Bo jestem w stanie zrobić 5 powtórzen 3 serie, pociągnięć nachwytem z rozstawem ramion na szerokości barków, i ćwicząc na masę lepiej ćwiczyć tak, czy np zrobić więcej "podciągnieć" negatywnie.?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najpierw podciągnij sie tyle ile dasz rade a potem cisnij negatywne
...
Napisał(a)
j/w
Ew. ciśniesz ile możesz i potem podkladasz coś pod nogi (kolega się sprawdza najlepiej)
Ew. ciśniesz ile możesz i potem podkladasz coś pod nogi (kolega się sprawdza najlepiej)
Polecane artykuły