A jeszcze, co do pleców. Powiniennem wrzucić martwy ciąg do rozpiski ? W sumie fundamenty, ale zawsze jak starałem się robić to nie mogłem zachować odpowiedniej techniki. no dobra, zacznę próbować jeszcze raz, załapię może technikę i wszystko będzie ok
Nie chcę zakładać kolejnego tematu. Chodzi o wiosłowanie jednorącz. Gdy robię to ćwiczenie to bardzo mocno czuję napięcie ramion, tzn nie mogę skupić się na plecach bo ramiona nie pozwalają wiosłować. Podobno wiosłuję za bardzo ramionami, a nie plecami. Powiniennem zachować stały kąt w ramieniu i ciągnąć tylko plecami, tak ?