Mam 18 lat i planuje wykupić karnet na siłownię.
Jednak nie mam zielonego pojęcia z czym to się je, nigdy tam nie byłem i nie chcę wyjść na łosia.
Nie należę do osób słabych bądź jakichś super mocnych ,ot taki przeciętny kowalski z w miarę dobrą wydolnością.
Czym się różni trening personalny od normalnego pakietu wejścia na siłownię?
Nie mam dużego pojęcia o maszynach i w ogóle nie wiem jak do tego się zabrać.
Prosiłbym o porady i z góry przepraszam ,jeśli zły dział wybrałem.
EDIT: Ewentualnie czy w ogóle opłaca mnie się iść tam , czy kupić coś i spróbować w domu ?
Mam 185 cm wzrostu i około 80 kg wagi.
Organizm mam rozruszany , przyzwyczajony do ćwiczeń (wymagające ćwiczenia w LO ,taki profil)
Zmieniony przez - Gathon w dniu 2015-12-08 19:25:35