Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ciężko mi to w ogóle komentować. Polecam przejrzeć kilka poprawionych diet, poczytać na jakich źródłach składników odżywczych należy bazować i wtedy ułożyć rozpiskę.
1
...
Napisał(a)
Powiem, ze tej nocy 2 razy wstałem, ale nic nie zjadłem i czuje się znacznie lepiej. Na śniadanie zjadłem o 6:30 trzy jaja plus jakies 50g ryżu. I zobaczymy jak bedzie
Poprzedni temat
Redukcja LCHF- ocena rozpiski
Następny temat
Kawa a spalacz jak się to ma do siebie?
Polecane artykuły