Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
MAm takie oto pytanie.
Chciałabym zebyscie polecili mi cos konkretnego na zwiekszenie siły i wytrzymałoscii dodatkowo cos co zniweluje chociaz troszke skutki ciezkiego treningu.Zaczynam znowu trenowac po baaaaaaaaaaaaaaaaaardzo długiej przerwie co moze mi pomóc?Dac pozadnego Powera jak to sie mówi
Czekam na wszelkie profesjonalne sugestie
Pozdrawiam
Szacuny
30
Napisanych postów
1168
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
30590
Kreatynie poki co odpusc ... a Hmb mozesz zapomniec ( no chyba ze masz duzo kasyy )
na sile i wytrzymaloc
CARBO , BCAA , jakis Gainerek ... te suple b.ci pomoga w treningach
Mozesz dokupic ZEN-SZENIA , TAURYNE , i pokabinowac z tym ...
a za jakis czas ... mozesz zapodac wlasnie KREATYNE
i tak na marginesie pamietaj CZASU NIE OSZUKASZ !!!
... Kiedy płaczesz on to widzi ...
Sztuka zycia polega na tym by Umierac Młodo ... Ale tak Pózno jak to tylko mozliwe ...