tego mięśnia. czy przejdzie takie ćwiczenie jak uginanie przedramion ze sztangą leżąc przodem na ławce?
...
Napisał(a)
Witam, chciał bym troszkę podnieść mój biceps, jakie ćwiczenia wykonywać na głowę krótką bicepsu? bo z tego co wiem to ona jest odpowiedzialna za wysokość
tego mięśnia. czy przejdzie takie ćwiczenie jak uginanie przedramion ze sztangą leżąc przodem na ławce?
tego mięśnia. czy przejdzie takie ćwiczenie jak uginanie przedramion ze sztangą leżąc przodem na ławce?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bardziej bedzie chodzilo o rozstaw dloni na sztandze, chwyt waski powinien nieco mocniej akcentowac glowe krotka
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Zdecydowanie ćwiczenia w wąskich chwytach i z łokciami wypuszczonymi przed sylwetkę
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły