...
Napisał(a)
Hej wszystkim :) Od miesiąca bardzo ładnie gubię kg. Mniej jem a sporo ćwiczę. Dużo też piję . Moim problemem jest apetyt. Najczęsciej dopada mnie popoludniu i ledwo się powstrzymuję żeby nie podjadać. Czy jest coś czym zachamuję apetyt ?? Prosze o rade :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak już chce ci sie tak jeść to Zjedz sobie Jabłko , albo napij sie wody mineralnej MOCNO GAZOWANEJ. :P
...::GRUDZIĄDZ::...
pOzdrawiam
...::GRUDZIĄDZ::...
pOzdrawiam
;-P ..::pOzDrAwIaM::.. ;-P
...
Napisał(a)
Jak wyglada dieta?
Tu moze skutkowac obnizony poziom insuliny.
______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni
Zajrzyj i moze cos dopisz: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
Tu moze skutkowac obnizony poziom insuliny.
______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni
Zajrzyj i moze cos dopisz: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
witaj!
Na opanowanie apetytu pomagaja suszone morele ale max 5 przy gubieniu tłuszczyku,pietruszka(bleee) i coca-cola light przynajmniej ja tak robie ale za ta rade to chyba mnie tu pogoniaJesli czestodopada cie głod to warto sie przed tym zabiezpieczyc majac zawsze przy sobie wode ,wpłynie ona na rozrzedzenie sie sokow zoładkowych co troszke zachmuje głod.
A poza tym warto sie na chwile zatrzymac pomyslec ze jest dobrze uspokoic sie wewnetrznie ,pomyslec ile sie juz przeszło i zjedzenie czego nierozsadnie teraz zaprzepaszcza wszystkie wysiłki,poprostu pozytywnie myslec w kryzysowych momentach.
pozdrawiam
nel
WALCZE..
Na opanowanie apetytu pomagaja suszone morele ale max 5 przy gubieniu tłuszczyku,pietruszka(bleee) i coca-cola light przynajmniej ja tak robie ale za ta rade to chyba mnie tu pogoniaJesli czestodopada cie głod to warto sie przed tym zabiezpieczyc majac zawsze przy sobie wode ,wpłynie ona na rozrzedzenie sie sokow zoładkowych co troszke zachmuje głod.
A poza tym warto sie na chwile zatrzymac pomyslec ze jest dobrze uspokoic sie wewnetrznie ,pomyslec ile sie juz przeszło i zjedzenie czego nierozsadnie teraz zaprzepaszcza wszystkie wysiłki,poprostu pozytywnie myslec w kryzysowych momentach.
pozdrawiam
nel
WALCZE..
fotografia..artystyczna..:)
Polecane artykuły