...
Napisał(a)
Witam, kiedy na treningu robię ćwiczenia na klatkę ( pompki, wyciskanie, rozpiętki) to nie czuje wogole klatki i podczas ćwiczeń i po nich. Za to barki, biceps, triceps, czuje bardzo, czasami tak ze nie mogę już skończyć serii. Czy wina leży w złej technice?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
WiktorekMotorek123Witam, kiedy na treningu robię ćwiczenia na klatkę ( pompki, wyciskanie, rozpiętki) to nie czuje wogole klatki i podczas ćwiczeń i po nich. Za to barki, biceps, triceps, czuje bardzo, czasami tak ze nie mogę już skończyć serii. Czy wina leży w złej technice?
Przypuszczalnie w technice wykonania jest problem, ale też zależy od tego jak długo trenujesz bo jak jesteś bardzo poczatkujący to muszą się pewne rejony wzmocnić. Ile trenujesz?
...
Napisał(a)
Za poważniejszy trening Z hantlami i z ławka wziąłem się ok 7 miesięcy temu w domu (FBW). Wcześniej ćwiczyłem jakies abs’y na klatkę i brzuch (nic szczególnego)
...
Napisał(a)
przy kazdym cwiczeniu jest problem? czy tylko podczas ruchow wyciskania?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Moze też trzeba się skupić na ruchu, aby poczuć ten pracujacy mięsień a nie tylko przenieś hantla z punktu A do B
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
A jak wygląda rozwoj klatki? Rosnie?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły