Kontuzja

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 33 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 344

Cześć, mam wybity palec i przeszkadxa mi on w ćwiczeniach. Czeka mnie przerwa jakieś pomysły na ćwiczenia żeby nie stracić masy ani się nie ulać ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9110 Napisanych postów 82824 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700561

Palec wybity to nie tragedia , można dalej być aktywnym i odpowiednio się odżywiać

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6329 Napisanych postów 76336 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756597

Rzeczywiście z wybitymi czy złamanymi palcami można w miarę normalnie trenować. Ewentualnie ogranicz ćwiczenia mocno utrudniające i tyle. Poza tym wybity palec szybko dojdzie do siebie. Ból będzie przeszkadzał ale normalne można trenować.

Moderator działu Odżywianie

...