2. WAGA:85
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:120
-udo:62
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 LAT
6. DIETA: NIE TRZYMAM ZADNEJ KONKRETNEJ, LOW CARB I HIGH PROTEIN :) NIE LICZE KCAL
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
TEST SOLO
TEST + WINO
TEST PROPIONATE+TEST PROLONGATUM+ OMNADREN+WINO
TEST SOLO 300G/WEEK (obecnie ON)
8. TRENING: 5 RAZY W TYG W TYM 3X SPLIT 2XCARDIO
9. CEL CYKLU: ESTETYCZNY WYGLAD, BEZ BEBNA, MIESNIE ZARYSOWANE, JAKOSC NIE ROZMIAR
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: OBECNY 16 MSCY ON
11. POZIOM BF%: +-25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):EKTO
13. STAN ZDROWIA: DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: LYSIENIE TAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:WYCISKANIE
-klata:140
-martwy ciąg: BRAK REKORDU (DYSKOPATIA), SERIA 80-90 KG
-przysiad:BRAK REKORDU (DYSKOPATIA), SERIA 80-90 KG
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=14
PYTANIE:
PANY PANY PANY, bez krzyku prosze. Temat moze i maglowany ale niestety mimo, ze przewrocilem forum do gory nogami nie znalazlem nic co moglbym podpiac pod moj konkretny przypadek. Bedac na dlugim cyklu (16 mscy) skladajacym sie z 3 roznych estrow testosteronu oraz winka okazjonalnie w pewnym momencie wszystko siadlo i przestalo kopac, pojawily sie nastepujace problemy: miesien flak, brak nabicia, opona, libido spadlo, problemy skorne. Na tamten czas zbadalem test idac droga, ze bije slonecznikowy, ale produkty sa sprawdzone oraz najczesciej apteczne, okazalo sie iz test jest nadal wysoko, wiec fake wykluczylem. Od tamtego czasu podbijalem dawke, kombinowalem z estrami ale juz nic nie przywrocilo poprzedniej formy. Badania z krwi byly ok, watroba w porzadku, jedyny mankament to nie zbadalem hormonow przed cyklem. W trakcie badalem tylko test, niestety estro oraz prolaktyny nie. Na dzien dzisiajszy jestem nadal ON (18mscy), efekty wizualne sa gorzej niz mierne, badania co nastepuje: test wysoko 4xnorma, estro 3xnorma, prolaktyna w widelkach, watroba OK. Zamierzam zrobic most lub odblok w niedalekiej przyszlosci ale najpierw chcialbym ogarnac o co kaman na dzien dzisiejszy..
Wasza ekspertyza mile widziana.
Bez docinania jezeli mozna, choc podejrzewam, ze nie :)
pozdro4all