za kilkanascie lat bede wielki
...
Napisał(a)
plan jest rozlozony na 3 dni w tygodniu pon,sro,piat, czy miedzy tymi dniami moge trenowac klate czy nie ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a jak myslisz? jesli chcesz tak cwiczyc lape to nie mozesz praktycznie cwiczyc inncyh partii. rozumiem ze twoj staz przekroczyl 5 lat?
no nie wydaje mi sie. wiec nawet nie mysl zeby tak cwiczyc. absolutny brak regeneracji i bardzo szybkie przetrenowanie (jeszcze sobie we wtorki i czwartki cwicz klate i plecy to kosmos).
no nie wydaje mi sie. wiec nawet nie mysl zeby tak cwiczyc. absolutny brak regeneracji i bardzo szybkie przetrenowanie (jeszcze sobie we wtorki i czwartki cwicz klate i plecy to kosmos).
Liczy się wytrwałość!!!
...
Napisał(a)
aha. i po tym treningu 3cm w bicu to minimum, jak masz dobra genetyke to nawet 5 osiagniesz
Liczy się wytrwałość!!!
...
Napisał(a)
Nom tak tak a jak jeszcze cwiczysz na dobrym sprzęcie to z 7 centów moze przyjsc
..::JUST DO IT::..
...
Napisał(a)
weź olej to walnij pare strzałów do mięśniowo sytholu i będziesz miał 10 cm więcej
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
wujku faka, tak jak ja ostatnio pisale nie? buahahahah
Liczy się wytrwałość!!!
Poprzedni temat
planik do oceny :))
Następny temat
Wakacyjny trening - rzeźba + odchudzanie - jak ?
Polecane artykuły