...
Napisał(a)
aha to sie teraz troche zmienilo na sfd od 3lat, poco wlascwie jest ten dzial?
...
Napisał(a)
Proponuję pasjonującą lekturę https://www.sfd.pl/temat264769/
Nie wiesz co zrobić? Zrób kupę.
...
Napisał(a)
"jakie proporcje BTW ?? jakie zapotrzebowanie???"
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
jak mowilem - sam tego do konca nie wiem ile potrzebuje
codziennie mam szybki 15min spacer*2 8-9h praca raczej lekka no i codziennie silownia(90min)/bieznia(30min)
codziennie mam szybki 15min spacer*2 8-9h praca raczej lekka no i codziennie silownia(90min)/bieznia(30min)
Polecane artykuły