Codziennie patrzysz w lustro i myślisz sobie ;moje łapy są za małe, muszę być większy, muszę poszerzyć plecy...Nie stoisz i nie czekasz, aż wszystko zmieni się samo. Ruszasz dupę i robisz coś w tym celu.
...
Napisał(a)
Ułóż sobie prawidłowy plan treningowy i pokaz nam i napisze ze chcesz się skupić bardziej na pleckach
...
Napisał(a)
czytaj FAQ Wodyna o martwym ciagu i i art. krzycha o plecach i podciaganiu
Poprzedni temat
Ocencie moj cykl trneingowy
Następny temat
Plan na poprawe siły w wyciskaniu na klate Do OCENY
Polecane artykuły