...
Napisał(a)
Co sądzicie o połączeniu HMB liquid (Treca) + TCM Mega Caps (Olimp) + THERMO Fat Burner (Treca). Na celu mam redukcje. Rano 10 kropel HMB + 2 kapsy TCM + 4 kapsy Therom. Po treningu (okolo 16-stej) 10 kropel HMB + 2 kapsy TCM + 4 kapsy THERMO. Wieczorem tylko 10 kropel HMB. Do tego dieta 40% bialka, 35% węgli i 35% tluszcze (przewaznie roslinne) i oczywiscie trening redukcyjny (3 razy w tygodniu silownia i 3 razy basen). Apropo co sadzicie o basenia. Gdzies czytalem ze basen nie jest dobry na redukcje (lepszy jest rowerek lub bieznia). Pozdawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
napisz o ktorej masz silownie i o ktorej robisz aeroby
basen moze byc
ale rowerek duzo lepszy/
basen moze byc
ale rowerek duzo lepszy/
DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
...
Napisał(a)
Silownia od 14 do 15.30 a aeroby zaczynam o 14 i koncze mniej wiecej po 45 minutach (nie dluzej niz 60 minut).
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
aeroby rob po treningu lub rano
TCM bierz rano i po treningu po 4kap
a w nietreningowe rano i po poludniu rowniez po 4
HMB rano,przed aerobami i wieczorem
TSE 3kap rano i 3kap przed silownia,jak bedzie slabo dzilac
to dokladaj po jednej kapsie do porcji przedtreningowej
Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-25 15:07:39
TCM bierz rano i po treningu po 4kap
a w nietreningowe rano i po poludniu rowniez po 4
HMB rano,przed aerobami i wieczorem
TSE 3kap rano i 3kap przed silownia,jak bedzie slabo dzilac
to dokladaj po jednej kapsie do porcji przedtreningowej
Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-25 15:07:39
DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
Polecane artykuły