Szacuny
0
Napisanych postów
114
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
403
kolega ma racje znm takich co tak robili i wyglądają okropnie...nogi i d.. tez musząbyć sexi....całosc prezetuje sie dobrze ..a nie tylko bic i klata...
Jak niechcesz masy to nie bież MASSXXL bo po tym ci troche skoczy waga.. a do kreatyny biez glukoze np dextroze...
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
135
dzięki chłopaki ;) ale narazie myśle o połączeniu masXXL z kreatyna bo po dłuższym zastanowieniu troche masy sie przyda :) a tak dokłądnie ćwicze: klatka,biceps,triceps,barki,brzuch ;)
czy dobre będzie połączenie masXXL+kratyna ? a może jakiś dobry gainer, doradxcie mi jeszcze cos bo narazie o masXXL i kretce myśle najpowazniej.
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
182786
tak dobre
massem podbijesz kalorie bo z dieta pewnie i tak slabo
kreatyna tez zrobi swoje
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
182786
boze
jak Ci brakuje w diecie kalori to mass to dobre rozwiazanie
kreatyna jak to kreatyna, jak dobzre wykorzystasz to pomoze
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
1
Napisanych postów
384
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6892
Na mase najlepsze jest jedzenie a nie kreatyna. Jak nie zaczniesz jesc to po skonczeniu cyklu wszystko Ci zejdzie i bedziesz wygladal jak na poczatku. Uloz albo skopiuj jakas diete i daj ja do oceny w dziale odzywianie.
roki3030
Pitt Bull
polak82
