...
Napisał(a)
witam, mam problem,chce zaczac cwiczyc i kupic jakies odzywki, tylko nie wiem jakie, waze 63 kg i mam 178 cm wzrostu, chce przytyc do ok 80kg albo i wiecej, kasa nie gra roznicy, ale chcilalbym w miare szybko przytyc jak sie da, z gory dzieki za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najpierw zacznij ćwiczyć a potem pomyśl o odżywkach. moze bez nich się obedzie
...
Napisał(a)
odwiedz miesny kup pare kilo kurczakow
pozniej idz i za resztekup ryzu
jesli nie stac cie na kurczaki do sklepu
zapoluj na ptactwo
pozniej idz i za resztekup ryzu
jesli nie stac cie na kurczaki do sklepu
zapoluj na ptactwo
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
Na początek pójdź na siłownie i sprawdź czy se krzywdy nie zrobisz...
Dopiero po PRZYNAJMNIEJ 3 miesiącach myśl o suplementach.
Pozdro
Dopiero po PRZYNAJMNIEJ 3 miesiącach myśl o suplementach.
Pozdro
...
Napisał(a)
A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY:
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html]
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html]
-Wybrane posty dotyczące Odżywiania !
[https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html]
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html]
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html]
-Wybrane posty dotyczące Odżywiania !
[https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły