2.WAGA: 88kg
3.WZROST: 182cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 41cm
KLATA: ?
UDO: ?
TALIA: 74
5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok
6.DIETA BIALKO: 3g na kilogram masy podczas cyklu / normalnie 1g-2g
WEGLOWDANY: duzo
TLUSZCZ: duzo
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca 7 strzalow+100metki 8.TRENING: 5 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU: dobra masa/ogolny rozrost/definicja miesni 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace
11.POZIOM BF% -nie mam pojecia jak zmierzyc
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycie
13.STAN ZDROWIA: b.dobry /zero problemow
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE :mysle ze zadowalajace/rozpoczalem od 45kg na klate
16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra
klata : 100kg na raz /seria 80kg x 6razy
martwy ciag : brak
przysiad : brak
Planuje kupno 10 ampulek deki greckiej + winstrol oral ewentulnie dorzuce clenbutenol .
Moje pytanie:
1.Jak brac winstrol do deki?
2.Jakie suplementy do tego?
3.Jak zejsc z cyklu?
4.Jak sie po tym odblokowac?
5.Kiedy wrzucic clenbunetol
6.Jak spalic szybko tluszcz(brzuch plecy,boki plecow i brzucha)?
Zalezy mi na powaznej odpowiedzi kogos kto sie zna a nie swiezakow takich jak ja.
Ewentualnie czy moglby mi ktos napisac dobra diete do cyklu?Jak jesc cos jesc/ile i o jakich porach.
Dzieki