Cynk - czy nie za dużo ?

Dzięki z wypowiedzi koledzy, uspokoiłeś mnie trochę Dekstrozer ale liczyłem też na wypowiedzi panów Charona lub Qazara (zwłaszcza jeżeli chodzi o postacie zynku wymienionych suplach) ale to chyba nie ich dział i sądzac po ilości tematów z hasłem cynk, są trochę zmeczęni

Pozdro!

nie ma tragedii, aczkolwiek nie ciagnalbym owej suplementacji w nieskonczonosc, gdyz nadmiar cynku moze w konsekwencji doprowadzic do niedoborow miedzi

jak skończę Animal flexa to dzienna dawka spadnie do 30mg, czyli wyjdzie niecałe 40 dni (Animala już łykam kilka dni) hypercyklona na zinkasie

loooz

15 mg z odźywek w zupełności wystarczy, przecież z dobrej diety dostarczysz drugie tyle, a nadmiar powoduje między innymi bezsenność, a poza tym cynk niekorzystnie współgra z żelazem, miedzią, zdażyło mi sie go kiedyś przedawkować(byłem wtedy młody i głupi) i niestety wziąłem kilka tabletek naraz i wystąpiy wymioty, ale to stare czasy na szczęście

To się fest musiałeś nałykać, ponoć takie objawy to powyżej 80-100mg w jednorazowej dawce?

młody i głupi jak pisałem