...
Napisał(a)
Wyniki faktycznie mogly by byc lepsze tylko jak wczesnije wspominalem kilka dni przed podsumowaniem mialem tydzien przerwy od treningow i diety co na pewno wplynelo na koncowy rezultat. Jest jak jest. Teraz trzeba wyciagnac wnioski z testu. Nastepny test ktory bede prowadzil na pewno bedzie wtedy kiedy bedzie duzo wiecej czasu. Dzisiaj ide sprawdzic maksa na plaskiej wczesniej na Cp mialem 90 x 4. zobaczymy jak to wypadnie po Gm.Pzdr
...
Napisał(a)
Dzisiaj sprawdzalem maksa na klate wczesniejszy wyniki przedstawial sie nastepujaco 4 X 90 kg dzisiaj poszlo 101 kg !!!
Poprzedni temat
karnityna plus kretka mozna łaczyc?
Następny temat
kreatyna+ham+glutamina
Polecane artykuły