pozdr.
...
Napisał(a)
Witam chciałbym zapytać które mięśnie trzeba wyćwiczyć żeby być dobry na silowanie się na ręke? Ale jak coś to chciałbym treningiem domatora te mięśnie ćwiczyć .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
-biceps
-przedramie
-palce
-klatka
-plecy
-triceps [zależy od techniki]
Jest podwieszony temat
Najważniejsze to bic przedramie i paluchy. [bynajmniej dla mnie]
A żeby ćwiczyć w domu to wystarczy pas judo kilka talerzy hantle gryf długi można poprawiać siłe
pozdrawiam
-przedramie
-palce
-klatka
-plecy
-triceps [zależy od techniki]
Jest podwieszony temat
Najważniejsze to bic przedramie i paluchy. [bynajmniej dla mnie]
A żeby ćwiczyć w domu to wystarczy pas judo kilka talerzy hantle gryf długi można poprawiać siłe
pozdrawiam
Zawalam Na Siłowni... Podnosze Słonia !!
A Ty Uzywasz Miesni DoWalenia Konia !!
Polecane artykuły